 |
 |
|
||
|
||
|
|
Del gimnasio a la roca |
| Entrenar en un gimnasio nos prepara para la escalada en exteriores, pero puede traer malas costumbres como consecuencia de entrenar en un ambiente controlado, sin viento, etc. |
| Por: XplorandoGuatemala.com |
 |
| Leticia Núñez en KC/Xtreme Gym. Foto: Héctor Roldán. |
Los gimnasios de escalada son un excelente lugar para iniciarse y entrenar. Son un intento por recrear las condiciones de la escalada real y surgieron por necesidad, pues no siempre es posible ir a la roca o el tiempo limita nuestro horario a las noches entre semana, para poder ir a exteriores el fin de semana.
Sin embargo la escalada en interiores ha ganado muchos adeptos que se limitan únicamente a practicar este deporte dentro del gimnasio. Al final, nosotros también podemos caer en el error de acostumbrarnos y luego se vuelve difícil dar el salto a la escalada en exteriores.
Uno de los primeros factores es la resistencia. Escalar en exteriores requiere travesías, caminatas y ascensos con nuestro equipo, sin olvidar los rayos del sol, lo cual en conjunto puede restarnos fuerzas y afectar nuestro nivel de escalada, aunque esto no significa el mayor de los problemas, el cual es: el miedo.
 |
| Pedro Mejía escalando en Urlanta, Jalapa. Foto: Manuel Vanegas. |
Cuando escalamos demasiado tiempo en el gimnasio, nos acostumbramos a los beneficios del top rope y a no enfrentar al clima.
Escalar en una ruta con fuerte viento es intimidante y puede ser una mala experiencia. Además, el gimnasio es un ambiente controlado y cerrado, mientras que en exteriores sentiremos que las condiciones son sumamente distintas.
Por ejemplo:
- la roca no es totalmente vertical
- las presas no son fácilmente visibles
- aumenta el estrés
- sujetamos las presas más tiempo (tiempo de contacto)
- según el tipo de roca, puede ser cortante
Es necesario no perder de vista la naturaleza de este excelente deporte: la aventura. Por lo cual, el entrenar en un gimnasio solamente debe significar eso: entrenar. No es de ninguna manera un sustituto de la escalada.
A lo largo de nuestra historia como escaladores sin duda encontraremos muchas personas con un excelente nivel pero que tiemblan del miedo y se les quiebra la voz cuando escalan en exteriores, y si somos buenos escaladores y buenos compañeros, no nos burlaremos, simplemente diremos... "te estás perdiendo toda la diversión...".
Los contenidos son propiedad de xplorandoguatemala.com y/o de sus autores correspondientes. Respetamos la autoría de los mismos autores de nuestra comunidad dando crédito a sus alias o nombres completos según ellos mismos nos lo indiquen o soliciten.
Si desea obtener permiso sobre contenidos para cualquier tipo de publicación por favor escriba a webmaster@xplorandoguatemala.com y se contactará al autor del contenido en cuestión.
Queda prohibida cualquier reproducción parcial o total de nuestros contenidos sin solicitud previa a nosotros / y respectivos autores por escrito.
Administrado por webmaster@xplorandoguatemala.com
Este sitio cuenta con fotografías cortesía de Fotosdeguatemala.com