Escalada en roca
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Turismo en cifras 2010Pese a la global desaceleración económica de los últimos años el turismo en Guatemala parece haber aumentado comparado con el año anterior. Son estadísticas interesantes.
Cursos de rappelAnímate a elevar tus niveles de adrenalina con estos cursos de rappel, desde el de principiantes hasta el avanzado dentro de una cascada (canyoning). Arma grupo y lánzate a una verdadera experiencia.
Puenting, deporte de Riesgo y aventuraCuando se decide saltar al vacío, el tiempo transcurre muy lento, el estomago se comprime, el nivel de adrenalina sube agresivamente sintiéndose un inevitable cosquilleo excitante por todo el cuerpo.
Escalada en rocaDentro de los deportes de aventura, la escalada se rodea de naturaleza y retos mentales que proveen emociones únicas para el escalador: el ascenso utilizando las propias fuerzas sin medios artificiales.
El mundo de la aventura¿Acaso no es peligroso?, ¿y qué de mi miedo a las alturas? ¿lesiones? Por si te llama la atención y te has planteado la idea, esta nota puede interesarte
Un misterioso y fascinante abismo por explorarExisten muchos lugares inexplorados en Guatemala. Las cuevas, grutas y desfiladeros son los primeros en la lista. Como viaje de fin de año nos encaminamos en el reto de explorar un fenómeno natural intrigante.
Mil graciasQuizás no sabías la cantidad, pero cientos de personas y niños te envían las gracias y bendiciones por ayudar y dejar un buen recuerdo en sus corazones.
Técnica de piesLos pies juegan un papel importantísimo en la escalada en roca pues sostienen nuestro peso. La técnica y la confianza son vitales para poder progresar a grados de mayor dificultad y poder mantenernos en presas de menor tamaño.
La fuerza en los dedosEscalar requiere una excelente armonía entre nuestras extremidades y músculos. Pero de nada servirá si no nos podemos sujetar por falta de fuerza en los dedos, no importará qué tanto peso podemos levantar en el gimnasio.
Concentración y tranquilidad al escalarLa escalada en roca es un deporte lleno de emoción donde el miedo está a la orden del día. El componente clave aparte de la buena condición física y entrenamiento técnico, es la concentración, el resultado del entrenamiento mental.
Los zapatos de escaladaConocidos también como pies de gato, son en su mayor parte de hule de alta fricción, son apretados y hacen una gran diferencia al escalar. Sin ellos sería imposible completar las rutas de escalada más difíciles.
Ascenso y escalada en el PicachúSe desconoce quién bautizó así a este lugar, pero es conocido así por los locales en Antigua, Escuintla, por la comunidad de montaña y escaladores de roca. Cuenta con un río y un excelente lugar para practicar boulder.
La cuerda dinámica en la escaladaEs un elemento escencial que proporciona seguridad en el momento de caer y evita lesiones o incluso la muerte en rutas de gran altura. No es cualquier tipo de cuerda...
Escalando en Amatitlán y los ataques de abejasEn el mundo del montañismo y la escalada siempre hay anécdotas interesantes para contar. De esto siempre salen buenos consejos para prevenir la siguiente vez, como la lección de las abejas...
Cerro QuemadoCon un potencial tremendo en roca, constituye hasta el momento, el lugar con mayor áreas de escalada deportiva desarrollado en Guatemala. Cuenta también con áreas para escalada tradicional.
Escalada en punto rojoUna vista de cerca a la escalada deportiva como líderes o primeros de cuerda, una forma de escalar que toma tiempo dominar y que demanda mucho esfuerzo en el aspecto mental.
Escalada en top ropeUna de las formas de comenzar en la escalada deportiva de manera segura y confiable. Excelente para novatos, infunde confianza y acostumbra la mente a los aspectos psicológicos del deporte.
Entrenamiento con peso extraAñadir un poco de peso extra puede beneficiar nuestra escalada y nuestra resistencia para prepararnos y ser eficaces en rutas largas y difíciles.
Del gimnasio a la rocaEntrenar en un gimnasio nos prepara para la escalada en exteriores, pero puede traer malas costumbres como consecuencia de entrenar en un ambiente controlado, sin viento, etc.
Los partnersLa escalada no es precisamente un deporte de equipo, pero los compañeros influyen mucho en nuestro rendimiento y son indispensables para practicar esta disciplina.
Muro de escalada en roca zona 15La Rocalla Guatemala abre su muro de escalada en zona 15 a partir de marzo 2010, ahora tendrás un nuevo lugar para entrenar.
La motivación en la escaladaCuando se pierde este elemento, no importa la condición física... sencillamente no se puede escalar...
Escalada en Roca y montañismo, Federación NacionalLa Federación Nacional es el centro oficial en Guatemala en cuanto a promoción y coordinación de actividades de montañismo.
